プチ断食をやってみる（１０連休だから ①）

本日出勤予定だった補助者さまがお休みになった朝。

２４時間の断食を思い立ちました（彼女の欠勤に抗議するハンガーストライキ、とかそういう意味ではありません）。

さて、仕事です。１０連休の初日は労働審判手続申立書に添付する残業代計算表の内容をひたすら詰めていきます。お客さまの想定より（僕の報酬を補う程度には）高めに出そうだ、ということでまずまず満足しているところです。労働時間規制の例外に該当するようなしないような曖昧な制度運用のおかげでいささか手間取らされましたが、なんとか月内には完成できそうな感じ。

日中口にした栄養価のあるものは牛乳１杯野菜ジュース２杯のみ、なのですがプチ断食にトライしている方々がWebで言っているほど身体に変調がないのが少々物足りない気がします。

とはいえ、晩ご飯に用意した粉寒天入り味噌汁（他に具は入らない／他に主菜も副菜もない）が異常に美味だったのはきっとプチ断食の効果なんでしょうよ（苦笑）

このまま明日まで引っ張ってみたいのですが、明日は午前中にお客さまが来られます。お腹を派手に鳴らして裁判書類作成の打ち合わせをするのもどうかと思うので、明朝は少し固形物を入れましょうか。

今朝の体重は、６６．８ｋｇでした。